要点

通知は、オンにするまでオフのままです。「設定」›「一般」›「ディスクがいっぱいになる前に通知」か、ストレージ天気の同じスイッチでオンにすると、macOSが許可を求めます。
通知は3種類だけです。ディスクの空き容量がほとんどないとき（多くても3日に1回）、フォルダが1日で10GB以上増えたとき（フォルダごとに多くても週に1回）、5GB以上を解放できるときの週間サマリーです。
オフにするには同じスイッチを使うか、「システム設定」›「通知」›「MoreRoom」で設定します。不安をあおるメッセージは送りません。

通知をオンにする方法

スイッチを見つける 「MoreRoom」›「設定…」›「一般」を開くか、サイドバーの「ストレージ天気」を開きます。
「ディスクがいっぱいになる前に通知」をオンにする MoreRoomからの通知を許可するかどうかをmacOSが確認するので、「許可」をクリックします。
MoreRoomを起動したままにする 通知は、MoreRoomが起動している間に行われるバックグラウンドの測定に基づいて送られます。ウインドウを閉じていても通知を受け取るには、「ログイン時にメニューバーで開く」をオンにします。

MoreRoomが送るのは、まれに届く役立つ通知だけです。「Macが危険です」のようなメッセージは決して送りません。

通知	届くとき	頻度（最大）
「ディスク名の空き容量がほとんどありません」—「残りわずかサイズです。MoreRoom で安全に削除できるものを確認できます。」	空き容量がディスクの10%または20GBのいずれか大きいほうを下回ったとき	3日に1回
「フォルダ名が今日サイズ増加しました」—「通常より急速に増えています。」	監視対象のフォルダが1日で10GB以上増えたとき	フォルダごとに週に1回
「サイズを安全に解放できます」— 予報がある場合は予報付き	前回のスキャンで「安全に削除可能」のラベルが付いた項目が5GB以上見つかったとき	週に1回

通知をクリックするとMoreRoomが開きます。1つ目と3つ目の通知では空き領域を確保が開き（必要に応じて先にスキャンします）、2つ目の通知ではストレージ天気が開きます。

MoreRoom › 設定… › 一般、またはストレージ天気の下部で、ディスクがいっぱいになる前に通知をオンにします。初回は、MoreRoomからの通知を許可するかどうかをmacOSが確認するので、許可をクリックしてください。許可しないと、スイッチは自動的にオフに戻ります。

通知はストレージ天気の測定に基づいて送られ、この測定はMoreRoomが起動している間だけ行われます。ウインドウを閉じていても通知を受け取るには、ログイン時にメニューバーで開くもオンにしてください。

同じスイッチをオフにします。ほかのアプリと同じように、システム設定 › 通知 › MoreRoomでもMoreRoomの通知を管理できます。通知の許可やブロック、バナーと通知パネルの切り替え、サウンドを鳴らすかどうかを設定できます。