你需要多少存储空间？

添加你在 Mac 上保存的内容。我们会按可调整的典型大小汇总，再加上 macOS 所需的可用空间，并给出建议的容量。

在你的浏览器中运行，不会发送任何数据。

你保存的内容数量单项大小GB
macOS 与系统数据系统、缓存、交换文件与快照GB–
日常应用浏览器、办公、聊天…GB–
大型应用（Office、Adobe、Final Cut…）GB–
照片（HEIC/JPEG）iPhone 照片通常为 2–5 MBMB–
RAW 照片MB–
4K 视频（HEVC）30 fps 时每分钟约 170 MBMB–
1080p 视频MB–
已下载的音乐MB–
文稿GB–
Xcode 及模拟器Xcode、运行时、DerivedDataGB–
Docker / 容器磁盘映像、映像与卷GB–
含依赖的代码项目node_modules、构建文件夹…GB–
本地 AI 模型（7–8B，4-bit）GB–
大型 AI 模型（70B，4-bit）GB–
游戏GB–
虚拟机GB–

额外增加 30% 的增长空间。

你的数据–
需保留的可用空间–
总共需要–
建议容量–

至少 20 GB 或 15%，让 macOS 能顺利更新和运行。 典型大小取自真实文件的平均值，实际差异可能很大。你可以修改任意“单项大小”，使其符合你的情况。