# 使用“释放空间”和目标模式

> 用“释放空间”查看 MoreRoom 识别出的全部内容，一次添加所有安全项目，或让目标模式以最安全的方式释放 10 到 100 GB。

- URL: https://moreroom.app/zh-Hans/support/free-up-space-goal-mode
- 主题: 释放空间
- Updated: 2026-10-17
- Publisher: MoreRoom (Yando Pte. Ltd.) — https://moreroom.app

## 要点速览

- 边栏中的“释放空间”会列出 MoreRoom 在扫描中识别出的所有内容，按工具分组、从大到小排列，并显示其中可立即安全移除的空间。
- 免费版可逐个移除项目。有了 Pro，“添加所有安全项目”会把所有“可安全移除”的项目放进收集器。
- 目标模式（Pro）：选取“目标 › 释放 10、25、50 或 100 GB”。MoreRoom 会先挑选安全项目，再挑选需要检查的项目，绝不碰你的数据，并在移动任何内容之前先给你看清单。

## 如何使用目标模式

1. **扫描你的 Mac.** 在主屏幕上点按“扫描我的 Mac”。扫描整个启动磁盘时，目标模式效果最好。
2. **打开“释放空间”.** 点按边栏中“探索”下方的“释放空间”。
3. **选择目标.** 点按“目标”，然后选取“释放 10 GB”“释放 25 GB”“释放 50 GB”或“释放 100 GB”。
4. **检查所选内容.** MoreRoom 会把最安全的选择放进收集器，并打开检查面板。用 – 按钮取出任何你想保留的项目。
5. **释放空间.** 点按“释放”及其后显示的大小。项目会作为一批移到废纸篓，因此只需撤销一次（⌘Z）即可全部放回。确定之后再清倒废纸篓。

## “释放空间”屏幕

扫描完成后，点按边栏中的 **释放空间**（旁边的数字是可以安全释放的空间）。顶部显示 MoreRoom 找到了多少内容，以及其中有多少 **可立即安全移除**。

下方每类项目各有一张卡片，例如“iOS 模拟器”“npm 缓存”“Xcode DerivedData”等，卡片上有[安全标签](https://moreroom.app/support/safety-labels)、说明、总大小和项目数量。点按箭头即可查看其中的项目，包括路径、上次使用或上次更改的时间，以及用于显示、移除或收集各个项目的按钮。

如果有 App 仍打开着已删除的文件，这里也会出现一张[幽灵空间](https://moreroom.app/support/ghost-space)卡片。

边栏中的 **智能视图** 会按类别（开发者、应用程序、缓存与残留等）分别显示同样的内容。

## 添加所有安全项目（Pro）

**添加所有安全项目** 会把所有标记为“可安全移除”的项目放进收集器。标记为“先检查”或“你的数据”的项目都不会被添加。然后点按收集器胶囊中的 **检查并释放**，核对列表后点按 **释放**。卡片上的 **+** 按钮可添加或移除整组项目。

## 目标模式（Pro）

当你需要一个确切的空间大小时（比如为了下载大文件、更新 macOS 或开展一个项目），目标模式会替你挑选项目。

点按 **目标**，然后选取 **释放 10 GB**、**释放 25 GB**、**释放 50 GB** 或 **释放 100 GB**。接着 MoreRoom 会：

1. 选取标记为“可安全移除”的项目，从大到小；
2. 如果还不够，再添加标记为“先检查”的项目，从大到小；
3. 绝不包括标记为“你的数据”的项目、无法移除的项目，以及会被工具永久删除的待检查项目；
4. 一达到目标就停止，把所选内容放进收集器，并打开检查面板。

在你点按检查面板中的 **释放** 之前，不会移除任何内容。如果 MoreRoom 无法达到目标，它会显示能找到的最佳选择。

主屏幕上的 [macOS 更新卡片](https://moreroom.app/support/macos-update-readiness)同样使用目标模式，目标正好是缺少的空间。

## 免费版

免费版会显示所有内容，并允许你逐个移除项目：使用每个项目旁边的废纸篓按钮或检查器即可。点按 **添加所有安全项目** 和 **目标** 会显示 Pro 面板。参阅[免费版与 Pro](https://moreroom.app/support/free-vs-pro)。

## 相关文章

- [安全标签：可安全移除、先检查和你的数据](https://moreroom.app/zh-Hans/support/safety-labels.md)
- [安全地移除项目：废纸篓、收集器和撤销](https://moreroom.app/zh-Hans/support/remove-items-undo.md)
- [我的 Mac 是否已为下一个 macOS 更新做好准备？](https://moreroom.app/zh-Hans/support/macos-update-readiness.md)
- [MoreRoom 免费版包含什么，Pro 又增加了什么](https://moreroom.app/zh-Hans/support/free-vs-pro.md)

## 仍需要帮助？

给我们写信：每条消息都由真人阅读，并在 2 个工作日内回复。 https://moreroom.app/zh-Hans/contact